Effektiv träning med JEFT FIT
JEFT FIT är en gratis app för iPhone som fokuserar på hälsa och fitness. Den erbjuder personliga träningsguider för alla nivåer och inkluderar omfattande videodemonstrationer för varje övning. Användare kan spåra sin lyftprogression i realtid med en avancerad viktspårningsfunktion, vilket gör det enkelt att följa sina framsteg. Appen innehåller även en veckovis träningskalender och en målsättningsspårare för att hålla koll på utvecklingen.
Dessutom beräknar JEFT FIT personliga makro- och kalori-mål baserat på individuella mål. Användare får tillgång till en exklusiv in-app gemenskap för motivation och stöd. Appen kan även synkroniseras med Apple Health App, vilket gör att alla träningspass automatiskt läggs till i aktivitetskalendern.
